El dolor, especialmente el dolor cr贸nico, es un problema de salud que afecta a la calidad de vida de quien lo sufre. El dolor cr贸nico afecta a m谩s de 6 millones de personas adultas en Espa帽a y representa el principal impacto negativo en salud, independientemente de la edad y el sexo, y en su entorno familiar.
Act煤a ante el dolor cr贸nico
Gain insight into a topic and learn the fundamentals.
4.6
(287 reviews)
Beginner level
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97%
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There are 6 modules in this course
Te damos la bienvenida a bordo. En este curso aprender谩s diferentes modos de manejar el dolor. Cada semana te llevaremos a trav茅s de un itinerario formativo que permitir谩 conocer otras experiencias y maneras de hacer. Esta semana te presentamos el "M贸dulo 1: Aprendizaje Online". Te mostraremos ejemplos de c贸mo sacar el m谩ximo partido a este curso y sus herramientas. El resto del curso te iremos presentado poco a poco los objetivos del resto de m贸dulos. No dudes en contactarnos si tienes alguna duda en relaci贸n al Curso. <br>El curso est谩 impartido por diferentes miembros del equipo de la Fundaci贸 Salut i Envelliment UAB y te haremos llegar nuestros comentarios y apoyo durante la realizaci贸n del curso. Como has visto vamos a seguir un itinerario formativo, basada en 4 m贸dulos organizado en 6 semanas. Cada semana abordaremos diferentes objetivos a trav茅s de diferentes actividades con el uso de varias herramientas. Es por ese motivo, que el objetivo del presente m贸dulo es mostrar la manera de trabajar online y algunas de las herramientas que utilizaremos a lo largo del curso.
What's included
3 videos9 readings1 peer review
El objetivo de este m贸dulo, es ofrecer una serie de herramientas para iniciar la navegaci贸n por la amplitud del concepto de dolor con el objetivo de conocer sus dimensiones, sus causas, c贸mo nos afecta y el c铆rculo vicioso del dolor.
What's included
11 videos12 readings5 assignments3 plugins
El objetivo de este m贸dulo, es facilitar la comprensi贸n de los mecanismos que favorecen el agraviamiento de la experiencia del dolor, como la teor铆a de la compuerta del dolor, y ayudar a reflexionar sobre qu茅 acciones pueden ser m谩s beneficiosas para afrontarlo, as铆 como revisar el estado de cumplimiento de los objetivos en salud.
What's included
7 videos7 readings2 plugins
El objetivo de este m贸dulo, es mejorar la comprensi贸n de una condici贸n de salud como el dolor a trav茅s del abordaje psicosocial, que se trata de un modelo conceptual que se aplica en el cuidado y atenci贸n de las personas y visualizar c贸mo podemos implicarnos en este abordaje. <br> En esta semana abordaremos de lleno el modelo biopsicosocial, que se trata de un modelo conceptual que se aplica en el cuidado y atenci贸n de las personas que sufren una condici贸n de salud cr贸nica y que propone que se deben incluir en el abordaje de la misma, no s贸lo los aspectos biol贸gicos habituales (las causas, los s铆ntomas, etc), sin贸 tambi茅n los factores psicol贸gicos y sociales para mejorar la comprensi贸n de la enfermedad que sufre una persona y su entorno familiar.
What's included
9 videos3 readings1 plugin
El objetivo de este m贸dulo, es iniciar un itinerario por diferentes t茅cnicas que pueden ser de ayuda para el afrontamiento del dolor, como por ejemplo la conciencia plena, la relajaci贸n, la respiraci贸n, el pensamiento positivo, la resiliencia, las t茅cnicas comunicativas o de la resoluci贸n de problemas, la gesti贸n emocional.
What's included
10 videos9 readings1 peer review8 plugins
El objetivo de este m贸dulo, es conocer las diferentes intervenciones dirigidas a mejorar nuestro estado f铆sico y org谩nico como la actividad f铆sica, la alimentaci贸n saludable, la comunicaci贸n con el profesional sanitario, una buena adherencia a los tratamientos y la implicaci贸n en nuestro autocuidado.
What's included
14 videos13 readings1 peer review2 plugins
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Felipe M.
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"To be able to take courses at my own pace and rhythm has been an amazing experience. I can learn whenever it fits my schedule and mood."
Jennifer J.
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MR
4
Reviewed on Jan 14, 2020
Me ha parecido muy did谩ctico y con mezcla de informaci贸n util y de pr谩ctica. Pero me gustar铆a poder acceder de nuevo al curso una vez completo para repasar conocimientos.
EA
5
Reviewed on Apr 1, 2021
Muy buen curso, sus contenidos muy atinentes y actualizados. Adem谩s, favorec铆an la reflexi贸n en torno al propio Autocuidado y mejora de la calidad de vida.
RC
5
Reviewed on Mar 13, 2022
E鈥媠toy profundamente agradecida por todo lo que me hab茅is ense帽ado. Gracias a la Universidad Aut贸noma de Barcelona y especialmente a la profesora Laura y todo su equipo.
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