驴Qui茅n tiene tiempo para hacer ejercicio hoy en d铆a? Las ajetreadas agendas de las personas laboralmente activas est谩n sobrecargadas de actividades profesionales, familiares y sociales, pero cada vez es menos frecuente apartar un espacio para ejercitarse. La Organizaci贸n Mundial de la Salud, ha demostrado y propuesto que en miras de lograr personas laboralmente saludables, se debe de proveer de entornos que promuevan la salud y el bienestar de los trabajadores. La salud y el bienestar, tienen como componentes inseparables a la alimentaci贸n y el ejercicio, sin embargo, el ritmo de vida actual, dificulta que los empleados se ocupen de estas 谩reas de sus vidas ya que pasan 鈪� partes del d铆a en sus empresas y puestos de trabajo. Es por ello, que se ha hecho indispensable crear nuevas estrategias y programas que logren vincular una vida saludable con el trabajo, lo que se conoce como Fitness Corporativo.
El fitness corporativo, la salud y el bienestar: diferenciadores clave para el 茅xito
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M贸dulo 1: Bases del Fitness Corporativo
Taught By
Mar铆a Aurora Porrua Ardura
Maestra en Bio茅tica
Carlos Alberto Rubi Morales
Maestro en Ciencias de la Salud