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El dolor, especialmente el dolor cr贸nico, es un problema de salud que afecta a la calidad de vida de quien lo sufre. El dolor cr贸nico afecta a m谩s de 6 millones de personas adultas en Espa帽a y representa el principal impacto negativo en salud, independientemente de la edad y el sexo, y en su entorno familiar. Precisamente, con el objetivo de dar respuesta a las necesidades derivadas de convivir con 茅l, en el marco del "Aula Fundaci贸n Grunenthal de Dolor" (http://www.universidadpacientes.org/dolor/) de la "Fundaci贸 Salut i Envelliment UAB" (http://salut-envelliment.uab.cat/), ponemos en marcha este curso MOOC en espa帽ol. Esta formaci贸n propone que nos aproximemos al dolor cr贸nico (independientemente del tipo que sea) de manera general, para contribuir a mejorar nuestro manejo del mismo. Adem谩s el curso pone en valor nuestra propia experiencia, pero tambi茅n muestra estrategias adicionales para mejorar el autocuidado de la salud, basadas en la evidencia cient铆fica.